起跑、冲刺、起跳、手脚并用、向上攀爬，几秒钟就可以触及椰子树顶端的计时按铃，整套动作一气呵成。
第十二届全国少数民族传统体育运动会正在海南三亚举行，在 " 攀椰竞速 " 的比赛现场，来自全国各地各民族的运动员们精彩的攀爬表现，引来现场阵阵喝彩。
" 攀椰竞速 "，源于海南民间爬树摘椰子的生活劳作场景。如今在海南，椰子树密集的村寨，大家闲暇时，常常还要比一比，看谁先爬上树，摘到椰子。
在比赛中，天然椰子树被换成了仿真椰子树，还借鉴现代体育项目规则和运动设计，设定了男、女运动员的攀爬高度，增加了计时器。参赛选手自选攀爬姿势，爬到椰子树顶端并触碰计时按铃，用时最短者获胜。
据介绍，比赛设置男子 9 米、女子 7 米，攀爬的姿势主要有两种：
一种是双腿和双脚同时发力，这种姿势上手比较快。
一种是两脚交替向上攀登，这种姿势速度快，但失误的风险较大。
攀椰竞速比的是速度，考验的是运动员的攀爬技巧、体能耐力和核心力量。裁判员李岩介绍说，每个运动员的攀爬动作可以自由发挥，攀爬技巧也不一样，但都对运动员的力量和协调性有很大要求。
11 月 23 日，观众在现场观赛。新华社记者 杨植森 摄
与专业化程度较高的速度攀岩相比，攀椰竞速更大众化也更具趣味性。在海南，椰子树是最常见的树，徒手爬树摘椰子是海南当地群众传统的劳作场景，后来发展为民间喜闻乐见的 " 摘椰子 " 比赛活动。从 2008 年起，攀爬椰树被列为海南黎族苗族传统节日 " 三月三 " 节庆活动的体育比赛项目，开始从民间活动走向体育竞赛舞台。2010 年，攀椰竞速首次被列为海南省少数民族传统体育运动会正式比赛项目。
如今，攀椰竞速不仅是一项趣味盎然的民间活动，也成为全国少数民族传统体育运动会的正式比赛项目。它吸引了各行各业的人们前来参与。有对此充满好奇的体育教师，有从小就爱爬树的消防员，也有刚成年的大学生。
今年 15 岁的黎族姑娘朱梦丹是攀椰竞速项目海南代表队年龄最小的选手。" 小时候经常爬槟榔树和椰子树，感觉挺有趣的。" 她说，没想到自己儿时和同伴们一起玩的游戏竟然能成为一项全国性运动会的正式比赛项目，" 希望这个项目能够继续发展下去 "。
来源：新华社、央视新闻、中国体育报
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