摩承安_1V管理员
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作者 摩承安_1 发布的文章

吃饭快是好习惯吗?

吃饭快是好习惯吗?

吃饭过快可能带来健康问题,细嚼慢咽才是科学的进食方式。一方面,快速吃饭使大脑来不及发送 " 吃饱了 " 的信号,容易导致过量进食,增加肥胖和糖尿病风险。另一...